Digital Detox beim Offline Camping, Urlaub ohne Smartphone, Laptop und Tablet – du fragst dich, welche Vorteile das bringt? Heutzutage greift jeder Mensch täglich etwa 58 Mal zum Handy und verbringt weit mehr als drei Stunden in Instagram, WhatsApp, Facebook oder anderen sozialen Netzwerken. Ein Offline Camping Trip bietet eine tolle Chance, die Vorteile einer digitalen Entgiftung hautnah zu erfahren.
Was sind die Vorteile der digitalen Entgiftung beim Offline Camping?
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u sehnst dich im Alltag oft nach Entschleunigung? Ein zeitlich begrenzter Verzicht auf digitale Medien baut Stress und Druck ab, lenkt die Aufmerksamkeit auf die Schönheit der Natur, den Partner, die Kinder. Du kannst das Rauschen der Wellen, das Zwitschern der Vögel und den Wind in den Bäumen ungestört wahrnehmen und geniessen.
Der Blick auf den Bildschirm ist verlockend und längst zur Gewohnheit geworden, kostet aber jede Menge Zeit. Offline Camping bietet die ideale Gelegenheit diese Zeit für Wanderungen, fröhliche Familienspiele oder einfach zum Relaxen zu nutzen. Digital Detox verbessert zudem – auch über die ‹Entzugszeit› hinaus – Produktivität und Konzentration. So ist es nicht verwunderlich, dass die Bewegung ihren Ursprung im US-amerikanischen Silicon Valley, dem Hotspot der digitalen Welt, hat.
Eine Auszeit von Facebook, Instagram & Co. gibt viel Raum für die eigene Kreativität. Du kannst die Gedanken fliessen lassen, Pläne schmieden und träumen, ohne von blinkenden Screens oder Signaltönen gestört zu werden (habe eben auch leider das Schreiben unterbrochen, weil sich WhatsApp mal wieder gemeldet hat). – Am Ende eines solchen Urlaubs steht eine perfekte Erholung und ja, eine verbesserte Gesundheit. Schadet doch der stete Blick aufs Smartphone nicht nur den Augen. Er führt häufig ausserdem zu Nacken- sowie Rückenschmerzen und kostet Zeit, die du im Offline Camping zum Beispiel auch für gesunde Bewegung nutzen könntest.
Digital Detox beim Camping – Wie geht das?
Mit dem einfachen Ausschalten des Handys ist es nicht getan. Wichtig ist zuerst einmal die Entscheidung: Smartphone einpacken oder zu Hause lassen. Bleibt es daheim, sind die Verlockungen, doch einmal in Instagram zu scrollen, gebannt. Für eine Mitnahme spricht allerdings der Sicherheitsaspekt. In Notfällen, etwa Pannen mit dem Wohnmobil, ist das Handy schnell für einen Ruf nach Hilfe – und nur dann – eingeschaltet.
Familie und nahe Freunde sollten vor Antritt der Reise darüber informiert werden, dass du während des Urlaubs nicht erreichbar bist. Sonst gibt es unnötige Sorgen und im Extremfall Vermisstenanzeigen. Eine Absprache, etwa für eine Stunde am Tag das Gerät einzuschalten, gibt deinen Lieben die Sicherheit, dich über etwaige wichtige Ereignisse informieren zu können.
Wenn du mit Auto oder Wohnmobil zu einem konsequenten Offline Camping aufbrichst, solltest du aktuelles Kartenmaterial zum Navigieren nicht vergessen. Das Smartphone steht als Navi dann nämlich nicht zur Verfügung. Das schult den Blick auf Karte und Umgebung. Du hältst das für übertrieben? Ein strikt aufs Handy-Navi konzentrierter Autofahrer ist in die Elbe gefahren, weil die am Ende der Strasse eingezeichnete Fähre bereits abgefahren war.
Es ist ratsam, die Fahrtzeiten grosszügiger zu planen, denn manuelles Navigieren benötigt etwas mehr Zeit.
Einen lesenswerten Bericht über einen Offline Camping Trip mit dem Wohnmobil nach Namibia, der viele wertvolle Tipps enthält, findest du hier.
Hast du schon mal von FOMO gehört?
Ja, auch dieser Begriff stammt aus den USA. FOMO steht für Fear Of Missing Out und bezeichnet die Angst, etwas Wichtiges zu verpassen. Sie ist der Grund dafür, dass uns ein Digital Detox so schwer fällt. Sind wir doch gewohnt, mit dem Smartphone über aktuelle Ereignisse sowie Neuigkeiten von Freunden und Familie stets in Echtzeit informiert zu werden. Du fühlst dich ohne die Informationen ausgegrenzt und fürchtest, schon bald nicht mehr mitreden zu können? In der Regel verpasst du nichts. Beim Offline Camping kannst du dich völlig auf dich konzentrieren. Ohne den Druck, dich mit anderen über soziale Netzwerke vergleichen zu müssen, erfährt dein Selbstbewusstsein eine wohltuende Erneuerung. Hilfreich sind dabei Urlaubsaktivitäten wie Meditation und Yoga.
Reiseziele für einen Offline Camping Urlaub
Wenn es um einen Urlaub fernab von der digitalen Welt geht, ist Offline Camping sicher die beste Wahl. Auf ruhigen, auch etwas entlegeneren Natur-Campingplätzen kannst du optimal entspannen, die Sinne für die Schönheiten der Umgebung öffnen und die Zeit mit Familie oder Freunden ungestört geniessen. An nicht wenigen Stellen – vorher bitte genau erkundigen – ist auch Wildcamping erlaubt. Mit einem Camper lässt sich die Reiseroute ganz individuell planen und auch spontan – je nach Wetter, Lust und Laune – ändern.
Neuerdings werden für einen Digital Detox auch Ferienlager, nein, nicht für Kinder, sondern für Erwachsene angeboten.
Wenn du es lieber etwas komfortabler magst, ist ein Digital Detox-Hotel vielleicht etwas für dich.
Hast du Lust bekommen, dich bei einem Offline Camping einmal so richtig zu entspannen, dich auf dich selbst zu konzentrieren und ganz ohne Handy und Tablet die Natur zu geniessen? Eine Auszeit von Facebook, Instagram und WhatsApp gibt dir garantiert viel Kraft sowie Zeit für Träume, Pläne und zur Selbstfindung. Versuch es einfach. Du wirst es sicher nicht bereuen.